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bakipix

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  • 12月 30 週六 200603:15
  • 你給別人的,其實是給自己

不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己,或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。
凡你對別人所做的,就是對自己做,這是歷來最偉大的教誨。
不管你對別人做了什麼,那個真正接收的人,並不是別人,而是你自己;
同理,當你給予他人,當你為別人付出,那個真正獲利的也不是別人,而是你自己。
某天,小張要去相親,因為沒有看過對方,擔心她長得太醜,於是交代朋友,十分鐘後call他的手機,這樣他就可以藉機遁逃。
到了約會地點之後,小張發現女方驚為天人,於是心想,等一下手機響不要回就好了。
沒想到,美女的手機這時候響了起來,美女聽了兩秒後,對小張說:「對不起,朋友有急事找我,我要先走了……」
有一個男人在派對上對男主人說:「今天的美女真多,要是待會兒我泡上一個,你可不可以把樓上的房間借我一用。」
主人說:「那你老婆怎麼辦?」
這人說:「放心,她不會想念我的,我只失縱一下而已。」
主人說:「我不是說這個,我是說十五分鐘前,她才向我借了樓上的房間。」
有一個老光棍,他並沒有什麼嗜好,只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。
然而,他發現這幾天有人偷了他的酒。
他便懷疑偷酒的是他的佣人,於是就把酒倒出來,再裝入他的小便。
但裝小便的酒,仍然每天減少。他很不高興的把佣人叫來,責備一番。
「不,我並沒有偷喝」佣人說:「我是想做味道更香更可口的菜給您吃,
所以我每天燒菜時,都加了一點在裡面。」
從這三則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢?
沒錯,你怎麼對別人,別人就怎麼對你;你給別人什麼,別人就回報你什麼。
說得更白一點就是,你給別人的,其實是給自己的。就像我在前面說過的,不管你丟出去什麼,或是想了、說了、做了什麼,最後都會回到你身上,不是嗎?你給別人的,其實是給自己。
自食惡果的事說都說不完,讓我們再聽下面的故事:
在一家簡陋的酒館裡,正在喝大杯啤酒的李先生,突然覺得內急,他匆匆忙忙站了起來,又想到上廁所時,酒可能被別人偷喝,猶豫一會後,他找到一張紙,寫上「我吐口水在這裡」,把它放在杯子下面,然後才放心的去上廁所。
過了幾分鐘後,李先生回來時,他看到另一張紙寫道:「我也吐了一口在這裡。哈!」
從前有個人,他很不喜歡喝咖啡,但是他太太並不知道,他從來沒告訴過她。
她非常喜歡喝咖啡,所以每天早上都會順便為他準備一個熱水瓶的咖啡,跟他的便當擺在一起。
他一直都帶著那個便當和熱水瓶去工作,但是因為他很節儉,所以每天晚上都會把那個熱水瓶帶回家,裡面的咖啡完全沒有被動到。
他知道太太很喜歡喝咖啡,為了要省錢,所以當她沒看到的時候,他會將沒有喝的咖啡倒回咖啡壺裡。
晚上的時候他會用喝咖啡使他睡不著的理由把它推掉。
就這樣他每天都重複這麼做。有一天,她的太太認識了另一個男人,他們計劃好要毒害他,以獲取巨額的保險金,於是她每天早上都放少量的砒霜在他的熱水瓶裡,日復一日,直到最後她毒死了她自己。
你給別人的,其實是給自己的。你說是不是呢?
你所給予的,都會回到你身上。
如果你對人冷淡,別人也會回以冷漠;
如果你經常批評別人,你也會接收到許多的批評;
如果你總是擺一張臭臉,沒錯,別人也不會給你好臉色。
所有你所給予的,都會回到你身上。
套句詩人奧登(W.H.Auden)的話:「人受惡意之作弄,必作惡以回報。」
如果你陷害別人,哪天你也會遭人陷害。
同樣的道理,當你帶給別人歡樂,你就會得到歡樂;
帶給別人祝福,你就會得到別人的祝福;
如果你經常讚美別人,不久你也會聽到有人在讚美你。
「你給別人的,其實是給自己的」
你讓他人經歷什麼,有一天你也將自己經歷;
你怎麼對待你的父母,將來你的孩子也會怎麼對待你。
許多人一定聽過,格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。
老人的耳力已經不行了,眼睛也看不見,顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地,碗也常打破,兒子夫婦倆感到非常厭煩,給老爸爸一付木製碗筷,把他趕到廚房幽暗的角落,不准和大家一起用餐。
有一天,兒子看到自己的兒子用刀片消木頭,他好奇的問孩子要做什麼。
結果孩子回答:「我在替你準備將來要用的木碗、木筷。」
從此以後,年老的父親又回到餐桌上吃飯,家人也都非常孝順他。
農夫的哲理
地球是圓的,整個世界都在繞著圈子,不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己,或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。
所以,如果你佔了別人什麼便宜,先別得意,很快你就會為此付出代價;
反過來,若是別人對你做了什麼,你也無需氣憤,不必去報復,任何他們所做的,他們都將自食惡果。
「凡你對別人所做的,就是對自己所做的。」這是歷來最偉大的教誨。
不管你對別人做了什麼,那個真正接收的人,並不是別人,而是你自己;
同理,當你給予他人,當你為別人付出,那個真正獲利的也不是別人,而是你自己。
有一個農夫的玉米品種,每年都榮獲最佳產品獎,而他也總是將自己的冠軍種籽,毫不吝惜地分贈給其他農友。
有人問他為什麼這麼大方?
他說:「我對別人好,其實是為自己好。風吹著花粉四處飛散,如果鄰家播種的是次等的種籽,在傳粉的過程中,自然會影響我的玉米品質。因此,我很樂意其他農友都播種同一優良品種。」
他的話看似簡單卻深富哲理,凡你對別人所做的,就是對自己所做的。所以,凡事你希望自己得到的,你必須先讓別人得到。
【保證有效的秘方】
就像那個農夫一樣,如果你想要得到冠軍的品種,就要給別人冠軍的種籽。
你若想被愛,就要先去愛人;
你期望被人關心,就要先去關心別人;
你要想別人對你好,就要先對別人好。
這是一個保證有效的秘方,可以適用在任何情況。
如果你希望交到真心的朋友,你就必須先對朋友真心,然後你會發現朋友也開始對你真心;如果你希望快樂,那就去帶給別人快樂,不久你就會發現自己愈來愈快樂。
明白了嗎?我們所能為自己做的最好的事情,就是去為他人多做點好事。
己所欲,施於人。凡你想給予自己的經驗,就給予別人;想別人怎麼對你,就怎麼對待別人。

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  • 12月 30 週六 200603:06
  • 莎士比亞名言


1.玫瑰不叫玫瑰,亦無損其芳香
2.甜裡加甜, 不見其甜;樂中加樂, 才是大樂!
3.在 時 間 的 大 鐘 上 , 只 有 兩 個 字 -- 現 在 .
4.知 識 是 幫 助 你 飛 上 天 的 翅 膀 .
5.愛情是一朵生長在絕壁懸崖邊緣上的花,要想摘取就必須要有勇氣。
6.世界如舞台,你我只不過是個演員
7.智慧乃靈魂之太陽。
8.勤為無價寶,慎乃護身術
9.可以量深淺的愛是貧乏的。魔鬼也會引證聖經來替自己的居心辯護。從敵人嘴裏發出的讚美,才是真正的光榮。
10.人生有如一匹善惡絲線交織的布,我們的善行必須接受我們過失的鞭策,我們的罪惡卻又賴我們的善行加以掩飾
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※ 你一定要聽我的囑咐,把野心拋掉,天使們就是因為犯心的罪而墮落的,而人不過是他的創造主的影像,豈能希望通過野心而得到勝利?
※ 請用理性的液汁熄滅或減弱感情的火燄吧!
※ 真理是喜歡公開交易的。
※ 這些高貴的天賦一但使用不當,思想腐化,必然變為罪惡,其面貌比起原來的秀麗來更醜惡十倍。
※ 說實話,我認為與其綾羅綢緞,珠光寶影,生活在憂愁痛苦之中,不如出生清寒,和貧賤人來往,倒落個知足常樂,還更好些。
※ 在你的右手裏永遠舉著溫順的和平牌,免得忌妒之徒說閒話。
※ 雖說榮華易逝,但是如果真是因為不和,因為命運的關係,使他和榮華富貴一刀兩段,這痛苦也真跟靈魂和肉體分家一樣啊!
※ 愛你自己要愛在最後,珍惜那些恨你的人,誠實比起腐敗會給贏得更多的好處。
※ 我們追趕一件東西的時候,不可跑的太猛、太快,跑過了頭,反而得不到。難道你不知道猛火燒湯,湯湧出鍋外,好像湯多了,其實是損耗了?
※ 我寬恕所有的人。儘管人們作了無數對不起我的事,我仍然是和他們合好的,我決不用黑色的怨恨來建造我的墳墓。
※ 我比起那些控訴我的卑鄙之徒還要富足的多,他們從來不知道什麼是真理。我現在立誓,而且用我的鮮血立誓,總有一天我流的血會引起他們的呻吟的。
※ 如果我喪失了真理和誠實,我就等於和我的敵人一起擊敗了我自己﹔如果沒有了這兩種品德,就是喪失了我這副軀體,也不足惜。
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1.愛比殺人重罪更難隱藏﹔愛情的黑夜有中午的陽光
2.愛的力量是和平,從不顧理性、成規和榮辱,它能使一切恐懼、震驚和痛苦在身受時化作甜蜜
3.愛情是一朵生長在絕崖邊緣的花,要想採摘它必須有勇氣
4.愛情不過是一種瘋
5.愛情里面要是攙雜了和它本身無關的算計,那就不是真的愛情
6.不太熱烈的愛情才會維持久遠
7.殘忍長著鋒利的牙齒
8.充實思想不在于言語的富麗
9.純朴和忠誠所呈獻的禮物,總是可取的
10.毒藥有時也能治病
11.對人要和氣,可是不要過分狎昵
12.放棄時間的人,時間也放棄他
13.好酒無需招牌
14.黑夜使眼睛失去它的作用,但卻使耳朵的聽覺更為靈敏,它雖然妨礙了視覺的活動,卻給予了聽覺加倍的補償
15.洪水可以從涓滴的細流中發生
16.假如我必須死,我會把黑暗當作新娘,把它擁抱在我的懷里
17.苦難可以試驗一個人的品格,非常的遭遇可以顯出非常的氣節
18.老實說一句:有許多大人物盡管口頭上拼命討好平民,心里卻一點也不喜歡他們
19.戀愛是盲目的,戀人們瞧不見他們自己所干的傻事
20.良心無非是懦夫們所用的一個名詞。他們害怕強有力者,借它來做塘塞
21.兩個人騎一匹馬,總有一個人在后面
22.沒有比正直更富的遺產
23.每一個被束縛的奴隸都可以憑著他自己的手掙脫他的鎖鏈
24.明智的人決不坐下來為失敗而哀號,他們一定樂觀地尋找辦法來加以挽救
25.命運如娼妓,貧賤遭遺棄
26.你要看見朋友之間用得著不自然的禮貌的時候,就可以知道他們的感情已經衰落
27.品行是一個人的內在,名譽是一個的外貌
28.起先的冷淡,將會使以后的戀愛更加熱烈
29.輕浮和虛榮是一個不知足的貪食者,它在吞噬一切之后,結果必然犧牲在自己的貪欲之下
30.情欲猶如炭火,必須使它冷卻,否則,那烈火會把心兒燒焦
31.讓我指點二十個人做人的道理,倒還容易﹔可是要我做這二十個人中間的一個,奉行自己的教訓,就沒那么簡單啦
32.人生就象于段重復敘述的故事一般可厭
33.白糖上面澆蜂蜜,蜂蜜上面蓋白糖
34.被認為是誠實的人都會感到心里有
35.必有忍,春乃有濟﹔有容,德乃大
36.出門看天氣,上市問行情
37.傳播思想,無損于思想的傳播者
38.從各方面對習俗的質疑,是每一個
39.詭計需要偽裝,真理喜歡陽光
40.和狐狸打交道,你必須比它更有心
41.華廈再富麗堂皇,也只是墳上樓閣
42.浪子揮霍的是他的祖業﹔財迷葬送
43.老實人從來不吃虧
44.老實人就是傻瓜,雖然一片好心
45.沒有力量的意志就如同假裝士兵的
46.美貌和智慧很少結合在一起
47.尿泡雖大無斤兩,秤砣雖小壓千斤
48.漂亮的產發給俊俏的臉蛋憑添光彩
49.人在不走運的時候總是擺出一副老
50.任何一種興趣都包含著天性中有傾
51.若有憾焉,其實喜之
52.社會建筑在實力上頭
53.生命在發展中得到延長,因為思想
54.心靈的偉大表現得并不明顯
55.心中充滿旋律能滲透到人們的心靈
56.衙門八字朝南開,有理無錢莫進來
57.一個面具套不下所有人的臉
58.英雄失時把頭低﹔鳳凰落架不如雞
59.自古紅顏多薄命
60.自有戲劇以來,它的目的始終是反
61.最深刻的真理,是最簡單和最朴素
62.傻瓜的遲鈍是才子的磨刀石
63.時間會刺破青春的華麗精致,會把平行線刻上美人的額角,會吃掉稀世珍寶,天生麗質,什么都逃不過他橫掃的鐮刀
64.時間是審查一切罪犯的最老練的法官
65.什么地位!什么面子!多少愚人為了你這虛偽的外表而凜然而生畏
66.書籍是全人類的營養品
67.誰想要馬高山夷為平地,當一座山推倒以后,另一座山又已經堆了起來
68.雖然權力是一頭固執的熊,可是金子可以拉著它的鼻子走
69.天色越是晴朗空明,越顯得浮云的混濁
70.同一的太陽照著他的宮殿,也不曾避了我們的草屋。日光是一視同仁的
71.萬事總須熟權利害,不能但問良心
72.為失策找理由,反而使該失策更明顯
73.我的言語高高飛起,我的思想滯留地下﹔沒有思想的言語永遠不會上升天界
74.我們的身體就像一座園圃,我們的意志是這園圃的園丁
75.我們所要做的事,應該一想到就做﹔因為人的想法是會變化的,有多少舌頭,多少手,多少意外,就會有多少猶豫,多少遲延
76.我們一個指頭痛疼的時候,全身都會覺得難受
77.無言的純潔的天真,往往比說話更能打動人心
78.無言的純朴所表示的情感,才是最丰富的
79.無瑕的名譽是世間最純粹的珍珠
80.血液中的火焰一燃燒起來,最堅強的誓言也就等于草杆
81.謠言會把人們所恐懼的敵方軍力增加一倍,正像回聲會把一句話化成兩句話一樣
82.謠言是一只憑著推測、猜疑和臆度吹響的笛子
83.一個本領超群的人,必須在一群勁敵之前,程才能夠顯出他的不同凡俗的身手
84.一個人的感情完全受著喜惡的支配,誰也做不了自己的主
85.一個人看不見自己的鼻子,教堂屋頂上的風信標變幻莫測
86.一個人思慮太多,就會失卻做人的樂趣
87.一套衣服,一頂帽子的式樣時髦不時髦,對于一個人本來是沒有什么相干的
88.音樂有一種魅力,可以感化人心向善,也可以誘人走上墮落之路
89.勇氣是在磨煉中生長的
90.有力的理由造成有力的行動
91.與其做愚蠢的智人,不如做聰明的愚人
92.預言是不足憑信的
93.真正的愛情是不能用言語表達的,行為才是忠心的最好說明
94.正直的人必須和正直的人為伍,因為誰是那樣剛強,能夠不受誘惑呢?
95.直到再找不到對手,才收藏起自己的劍鋒
96.只需一陣烈風就能把烏云吹散……并不是每塊烏云都能引起一場風暴
97.志愿不過是記憶的奴隸,總是有始無終,虎頭蛇尾,像未熟些果子密布樹梢,一朝紅爛就會離去枝條
98.忠誠因為努力的狂妄而變得毫地價值
99.庄嚴的大海產生蛟龍和鯨鯢,清淺的小河里只有一些供鼎俎美味的魚蝦
100.最惡劣的事態總有一天告一段落,或者逐漸恢復原狀
101.沙士比亞曾經說過ㄧ句最偉大並且最為人所知的~莎士比亞曾經說過:『喝沙士要加鹽』
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  • 12月 29 週五 200603:26
  • 身 體 的 求 救 訊 號

 
~~ 身 體 的 求 救 訊 號 ~~~
一、心臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1.  心臟有問題呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。
2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。
3. 心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
4. 心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。
5. 心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。
6. 另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦,延著頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的 "凸眼症"。
7. 火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了。
8. 慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西 哽在裡面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子裡的糞便就會爛掉,我 們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會乾燥,排不出來。
9. 心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最後會胃脹,那些東西會反沖回頭,叫做"胃酸"。
10. 心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。
11. 心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以後就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"。更年期婦 女為什麼會面赤、面紅、身體會熱、皮膚會癢,因為心臟、腎臟不調合,加上內分泌混亂,女性賀爾蒙不足所造成的。
二、 肝臟有問題時尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1. 右上腹悶痛。
2. 右後腰酸痛。
3. 右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4. 小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1. 肝臟像拳頭一樣,有正面,有背面正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背後,會造成右腰酸痛。
2. 肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。
3. 肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。
4. 喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病,週而復始好不了,都要注意肝。
三、當腎臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1.  腎臟有兩條通路,從腳底的湧泉上來,走到腳後根內側,再順著腿的內側往上走。
第一條 從後方上來走到腰與膀胱結合,再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼乾澀。
第二條 從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。
無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以後裡面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"乾咳"來減緩它。
2. 氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。
3. 看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"。
4. 早上起床,腳後跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由於腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕鬆。
5. 人活著就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。
6. 想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,稱為"過敏性鼻炎"。
7. 男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就 會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不乾淨都還滯留在子宮裡,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裡,久了難免造成血 塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。
8. 每個月經血出不來,在裡面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。
9.  時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷, 晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡著了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。
四、 脾胃出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1.  肩膀疼痛可能的症狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。
2. 偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診.吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘.排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。
3.  一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退.腹部脹氣.胸部有壓迫感或心 悸.呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱.肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹 膜炎。
4. 小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿.按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
5.  大腸:當你經常覺得口乾.口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞.流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛.脖子兩側會脹大些.不舒服.無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
五、 糖  尿  病
1.  糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢⌦㈲㬴à⌦㈲㬴à间。
2.  糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
糖尿病患者可能發生下列幾項症狀:
1.  視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。
2.  易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。
3. 皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4. 神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞循環不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。
5. 傷口不易癒合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。
可怕的併發症:
1.  酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。
2.  心血管病變:動脈硬化、腦中風、心肌梗塞、下肢皮膚變黑壞死。
3.  腎臟病變、眼睛病變、神經病變及各種感染。
六、 頭    痛
頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全台至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。
    其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。
七、 便   秘
  現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便意,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
   其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水 分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
   
八、 肩膀或頸部酸痛
  不通則痛,痛則不通.主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致.一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩, 韌帶發炎间等單純原因而已.所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦。
其實,酸痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,酸痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕....甚至會延伸至左肩胛骨酸痛。
同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體.有時酸痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。
   如果每天能利用一點方法,把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,酸痛毛病自然消除!
九、        腰 酸 背 痛
   人體組織結構,透過現代醫學能非常正確的告訴我們,血是行走於血管之內,血管是隱藏於肌肉之內,而肌肉則附在骨架之上。肌肉與骨之間則有氣,又稱為五臟之氣.年齡漸長氣血漸弱,尤其更年期雌激素減少,更加速骨質流失,所以應該多加保養。否則容易造成骨頭表皮剝離。
    長期姿勢不良或意外傷害都容易造成長骨刺或椎間盤突出,因而使氣血行進時壓迫到神經產生不適。通常只會影響一條脊髓神經,而坐骨四周神經叢,由上而下直達腳尖,所以坐骨神經影響範圍較廣,疼痛情形更為嚴重。

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  • 12月 21 週四 200609:13
  • 快捷鍵.....

 一般鍵盤快速鍵
CTRL+A 選取全部。
CTRL+C 複製。
CTRL+P 列印。
CTRL+X 剪下。
CTRL+V 貼上。
CTRL+Z 復原。
DELETE 刪除。
SHIFT+DELETE 永久地刪除所選取的項目,而不將它放置在 [資源回收筒]。
拖曳項目時按 CTRL 複製所選取的項目。
拖曳項目時按 CTRL+SHIFT 為所選取項目建立捷徑。
F2 重新命名所選取的項目。
CTRL+向右鍵 將插入指標移向下一字組的字首。
CTRL+向左鍵 將插入指標移向前一字組的字首。
CTRL+向下鍵 將插入指標移向下一段落的開頭。
CTRL+向上鍵 將插入指標移向前一段落的開頭。
CTRL+SHIFT與任何方向鍵搭配使用 反白文字區塊。
SHIFT 與任何方向鍵搭配使用 在視窗或桌面上選取多個項目,
或選取文件內的文字。
CTRL+A 全選。
F3 搜尋檔案或資料夾。
ALT+ENTER 檢視所選取項目的內容。
ALT+F4 關閉使用中的項目,或結束使用中的程式。
ALT+ENTER 顯示所選取的物件內容。
Alt+空白鍵 開啟使用中視窗的捷徑功能表。
Alt+PRINT SCREEN 捕捉使用中視窗的畫面於"剪貼簿"內。
PRINT SCREEN 捕捉整個視窗的畫面於"剪貼簿"內。
CTRL+F4 關閉程式中正在使用的文件,此程式允許您同時開啟多個文件。
CTRL+INSERT 複製。
SHIFT+INSERT 貼上。
Alt + Tab 在開啟項目之間切換。
Alt+Esc 按項目開啟的順序輪流顯示它們。
F6 將螢幕元素輪流顯示在視窗中或桌面上。
F4 在 [我的電腦] 或 [Windows 檔案總管] 中顯示 [網址] 列清單。
SHIFT+F10 顯示所選取項目的捷徑功能表。
Alt+空白鍵 顯示使用中視窗的 [系統] 功能表。
Ctrl+Esc 顯示 [開始] 功能表
ALT+功能表名稱中帶底線的字母 顯示相對應的功能表
開啟的功能表上,命令名稱中帶底線的字母 執行相對應的命令。
F10 啟動使用中程式的功能表列。
向右鍵 開啟右邊的下一個功能表,或開啟子功能表。
向左鍵 開啟左邊的下一個功能表,或關閉子功能表。
F5 重新整理使用中的視窗。
BACKSPACE 檢視 [我的電腦] 或 Windows 檔案總管] 中的上一層資料夾。
ESC 取消目前的工作。
將 CD 插入 CD-ROM 光碟機時,按 SHIFT 鍵 防止 CD 自動播放。
----------------------------------------------------------------------
對話方塊的鍵盤快速鍵
CTRL+TAB 在各索引標籤間向前移動。
CTRL+SHIFT+TAB 在各索引標籤之間向後移動。
TAB 在各選項間向前移動。
SHIFT+TAB 在各選項間向後移動。
ALT+帶底線的字母 執行相對應的命令或選取相對應的選項。
ENTER 執行使用中選項或按鈕的命令。
空白鍵 選取或清除核取方塊 (如果使用中的選項是核取方塊)。
方向鍵 如果使用中選項是一群選項按鈕,則會選取一個按鈕。
F1 顯示說明。
F4 顯示使用中清單的項目。
BACKSPACE 如果在 [另存新檔] 或 [開啟] 對話方塊中選取了某資料夾,
則會開啟上一層的資料夾。
----------------------------------------------------------------------
協助工具鍵盤快速鍵
按右邊的 SHIFT 鍵 8 秒 開啟和關閉 [篩選鍵]。
左邊 ALT +左邊 SHIFT +PRINT SCREEN 開啟和關閉 [高對比]。
左邊 ALT +左邊 SHIFT +NUM LOCK 開啟或關閉 [滑鼠鍵]
按 SHIFT 鍵 5 次 開啟和關閉 [相黏鍵]。
按 NUM LOCK 5 秒 開啟和關閉 [切換鍵]。
----------------------------------------------------------------------
[Windows 檔案總管] 的鍵盤快速鍵
END 顯示使用中視窗的底端。
HOME 顯示使用中視窗的頂端。
數字鍵台上的 NUM LOCK+ASTERISK (*)
顯示所選取之資料夾下的所有子資料夾。
數字鍵台上的 NUM LOCK+PLUS SIGN (+) 顯示所選取資料夾的內容。
數字鍵台上的 NUM LOCK+MINUS SIGN (-) 收合所選取的資料夾。
向左鍵 收合目前已展開的選取項目,或選取上層目錄。
數字鍵台上的 NUM LOCK+MINUS SIGN (-) 收合所選取的資料夾。
向右鍵 顯示目前已收合的選取項目,或選取第一個子資料夾。
----------------------------------------------------------------------
Internet Explorer 快速鍵
檢視及瀏覽網頁
F1 顯示 Internet Explorer 〔說明〕,在對話方塊時,
顯示有關項目的相關說明。
F11 在全螢幕和標準瀏覽器視窗之間切換。
TAB 在網頁、〔網址〕 列和 〔連結〕列中向前移至下一個項目。
SHIFT+TAB 在網頁、〔網址〕 列和 〔連結〕列中向後移至上一個項目。
ALT+HOME 移至首頁。
ALT+向右鍵 到下一頁。
ALT+向左鍵或 BACKSPACE 到上一頁。
SHIFT+F10 顯示一個連結的捷徑功能表。
CTRL+TAB 或 F6 移到下一個圖文框。
SHIFT+CTRL+TAB 移到上一個圖文框。
向上鍵 捲動到文件的開頭。
向下鍵 捲動到文件的結尾。
PAGE UP 以較大幅的量捲動到文件的開頭。
PAGE DOWN 以較大幅的量捲動到文件的結尾。
HOME 移動到文件的開頭。
END 移動到文件的結尾。
CTRL+F 在網頁中尋找。
F5 或 CTRL+R 重新整理目前網頁。
CTRL+F5 即使網頁與本機儲存的網頁時間戳記相同,仍然重新整理目前網頁。
ESC 停止下載頁面。
CTRL+O 或 CTRL+L 移至新的位址。
CTRL+N 開啟新視窗。
CTRL+W 關閉目前視窗。
CTRL+S 儲存目前的頁面。
CTRL+P 列印目前的頁面或作用中的圖文框。
ENTER 啟動所選擇的連結。
CTRL+E 開啟 〔搜尋〕 列。
CTRL+I 開啟 〔我的最愛〕 列。
CTRL+H 開啟 〔記錄〕 列。
CTRL+按一下滑鼠 在 〔記錄〕 或 〔我的最愛〕 列中,開啟多個資料夾。
使用預覽列印
ALT+P 設定列印選項並列印頁面。
ALT+U 變更紙張大小、頁首及頁尾、方向以及頁面的邊界。
ALT+HOME 顯示要列印的第一頁。
ALT+向左鍵 顯示要列印頁面的前一頁。
ALT+A 輸入要顯示的頁數。
ALT+向右鍵 顯示要列印頁面的下一頁。
ALT+END 顯示要列印的最後一頁。
ALT+MINUS 縮小。
ALT+PLUS 放大。
ALT+Z 顯示縮放百分比的清單。
ALT+F 指定如何列印框架。僅在您列印使用框架的網頁時,才能使用這個選項。
ALT+C 關閉預覽列印。
使用〔網址〕列
ALT+D 選取 〔網址〕 列中的文字。
F4 顯示已鍵入的網址清單。
CTRL+向左鍵 在〔網址〕列中,將游標左移到網址相鄰的邏輯分隔符號
(句點或斜線號)。
CTRL+向右鍵 在〔網址〕列中,將游標右移到網址相鄰的邏輯分隔符號
(句點或斜線號)。
CTRL+ENTER 在〔網址〕列中將 www. 加到鍵入的文字的前面,
.com 加到文字的後面。
向上鍵 移至與〔自動完成〕清單符合的上一個網址。
向下鍵 移至與〔自動完成〕清單符合的下一個網址。
使用我的最愛
CTRL+D 將目前網頁加到我的最愛中。
CTRL+B 開啟 〔組織我的最愛〕 對話方塊。
ALT+向上鍵 在〔組織我的最愛〕對話方塊的最愛清單中向上移動選定的項目。
ALT+向下鍵 在〔組織我的最愛〕對話方塊的最愛清單中向下移動選定的項目。
編  輯
CTRL+X 移除所選項目並複製到 〔剪貼簿〕。
CTRL+C 複製所選項目到 〔剪貼簿〕。
CTRL+V 將 〔剪貼簿〕 的內容插到選取的位置。
CTRL+A 選取目前網頁中的所有項目。
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  • 12月 17 週日 200602:59
  • 不用防火牆克死所有的病毒

 用戶有講究,系統設置技巧
想必大家都為網上的病毒和木馬頭疼,如果大家使用的是windows 2K 或Windows XP的話。今天就教大家一招金蟬脫竅 —— 而且只需要這一招克就能死所有病毒!
如果你是新裝的系統(或者是你能確認你的系統當前是無毒的),那就再好不過了,現在就立即就打開:
“開始→程式→管理工具→電腦管理→本地用戶和組→用戶”
首先就是把超級管理員口令更改成十位數以上,然後再建立一個用戶,把它的口令也設置成十位以上並且提升為超級管理員。這樣做的目的是雙保險:如果你忘記了 其中一個口令,還可以使用另一個超管口令登陸來挽回,免得你被拒絕於系統之外;再者就是網上的駭客無法再通過猜測你系統超管口令的方式遠程獲得你系統的控 制權而進行破壞。
接著再添加兩個用戶,比如用戶名分別為:user1、user2;並且指定他們屬於user組,好了,準備工作到這裡就全部完成了,以後你除了必要的維護電腦外就不要使用超級管理員和user2登陸了,只使用user1登陸就可以了。
巧改IE瀏覽,隱藏活動用戶
登錄之後上網的時候找到ie,並為它建立一個快捷方式到桌面上,右鍵單擊快捷方式,選擇“以其他用戶方式運行”點確定!要上網的時候就點這個快捷方式,它會跟你要用戶名和口令這時候你就輸入user2的用戶名和口令!!!
好了,現在你可以使用這個打開的窗口去上網了,可以隨你便去放心的瀏覽任何惡毒的、惡意的、網站跟網頁,而不必再擔心中招了!因為你當前的系統活動的用戶 是user1。而user2是不活動的用戶,我們使用這個不活動的用戶去上網時,無論多聰明的網站,通過ie得到的資訊都將讓它都將以為這個user2就 是你當前活動的用戶。
如果它要在你瀏覽時用惡意代碼對你的系統搞搞破壞的話根本就時行不通的,即使能行通,那麼被修改掉的僅僅是use2的一個配置文件罷了,而很多惡意代碼和 病毒試圖通過user2進行的破壞活動卻都將失敗,因為user2根本就沒運行,怎麼能取得系統的操作權呢?既然取不得,也就對你無可奈何了。
而他們更不可能跨越用戶來操作,因為微軟的配置本來就是各各用戶之間是獨立的,就象別人不可能跑到我家佔據我睡覺用的床一樣,它們無法佔據user1的位 置!所以你只要能保證總是以這個user2用戶做代理來上網(但卻不要使用user2來登陸系統,因為如果那樣的話,如果user2以前中過什麼網頁病 毒,那麼在user2登陸的同時,他們極有可能被激活!),那麼無論你中多少網頁病毒,全部都將是無法運行或被你當前的user1用戶載入的,所以你當前 的系統將永遠無毒!
金蟬脫殼之術
不過總有疏忽的時候,一個不小心中毒了怎麼辦???不用擔心,現在我們就可以來盡情的表演脫殼的技術了!
開始金蟬脫殼:
重新啟動電腦,使用超級管理員登陸——進入系統後什麼程式都不要運行。
你會驚奇的發現在的系統竟然表現的完全無毒,那就再好不過了,現在就立即就打開:
“開始→程式→管理工具→電腦管理→本地用戶和組→用戶”
把裏面的user1和user2兩個用戶權刪掉吧,你只需要這麼輕輕的一刪就可以了,那麼以前隨著這兩個用戶而存在的病毒也就跟隨著這兩個用戶的消失而一 起去長眠了——(好象是陪葬,呵呵!)。這麼做過之後我保證你的win2k就象新裝的一個樣,任何系統文件和系統進程裏都完全是沒有病毒的!
好!現在再重復開始的步驟從新建立user1和user2兩個用戶,讓他們復活吧。他們復活是復活了,但是曾跟隨了他們的病毒卻是沒這機會了,因為 win2k重新建立用戶的時候會重新分配給他們全新的配置,而這個配置是全新的也是不可能包含病毒的!!!建立完成之後立即登出超級管理員,轉如使用 user1登陸,繼續你象做的事吧,你會發現你的系統如同全新了。
以上方法可以周而復始的使用,再加上經常的去打微軟的補丁,幾乎可以永遠保證你的作業系統是無毒狀態!只要你能遵循以下幾條規轍:
一、任何時間都不以超級管理員的身份登陸系統——除非你要進行系統級更新和維護、需要使用超級管理員身份的時候或是你需要添加和刪除用戶的時候。
二、必須使用超級管理員登陸的時候,保證不使用和運行任何除了作業系統自帶的工具和程式之外的任何東西,而且所有維護都只通過開始功能表裏的選項來完成, 甚至連使用資源管理器去瀏覽硬盤都不!只做做用戶和系統的管理和維護就立即退出,而決不多做逗留!(這也是微軟的要求,微軟最了解自己的東東,他的建議是 正確的。瀏覽硬盤的事,在其他用戶身份下你有大把的機會,在超級管理員的身份下還是不要了!這應該事能完全作到的)。
如果上面的都做到了,那麼排除了硬體和誤操作原因、病毒跟系統癱瘓都將與你徹底無緣了。
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  • 12月 17 週日 200602:51
  • 軟體版本號大全

alphal 內部測試版
beta 外部測試版
demo 演示版
Enhance 增強版或者加強版 屬於正式版
Free 自由版
Full version 完全版 屬於正式版
shareware 共享版
Release 發行版 有時間限制
Upgrade 升級版
Retail 零售版
Cardware 屬共享軟件的一種,只要給作者回復一封電郵或明信片即可。(有的作者並由此提供註冊碼等),目前這種形式已不多見。
Plus 屬增強版,不過這種大部分是在程序界面及多媒體功能上增強。
Preview 預覽版
Corporation & Enterprise 企業版
Standard 標準版
Mini 迷你版也叫精簡版只有最基本的功能
Premium -- 貴價版
Professional -- 專業版
Express -- 特別版
Deluxe -- 豪華版
Regged -- 已註冊版
CN -- 簡體中文版
CHT -- 繁體中文版
EN -- 英文版
Multilanguage -- 多語言版
Rip 是指從原版文件(一般是指光盤或光盤鏡像文件)直接將有用的內容(核心內容)分離出來,剔除無用的文檔,例如PDF說明文件啊,視頻演示啊之類的東西,也 可以算做是精簡版吧…但主要內容功能是一點也不能缺少的!另:DVDrip是指將視頻和音頻直接從DVD光盤裡以文件方式分離出來。
trial-- 試用版(含有某些限制,如時間、功能,註冊後也有可能變為正式版)
RC 版--是Release Candidate 的縮寫,意思是發佈倒計時,該版本已經完成全部功能並清除大部分的BUG。到了這個階段只會除BUG,不會對軟件做任何大的更改。
RTM 版。這基本就是最終的版本,英文是 Release To Manufactur,意思是發佈到生產商。
Original Equipment Manufacturer (OEM)
You may license products through an Original Equipment Manufacturer (OEM). These products, such as Windows operating systems, come installed when you purchase a new computer.
OEM軟件是給電腦生產廠的版本,無需多說。
Full Packaged Product (FPP)–Retail
Physical, shrink-wrapped boxes of licensed product that can be purchased in a local retail store or any local software retailer.
FPP就是零售版(盒裝軟體),這種產品的光碟的標籤都帶有"FPP"字樣,比如英文WXP Pro的FPP版本的光盤捲標就是WXPFPP_EN,其中WX表示是Windows XP,P是Professional(H是Home),FPP表明是零售版本,EN是表明是英語。獲得途徑除了在商店購買之外,某些MSDN用戶也可以得 到。
Volume Licensing for Organizations (VLO)
You may enjoy potentially significant savings by acquiring multiple product licenses. Depending on the size and type of your organization.
團體批量許可證(大量採購授權合約),這是為團體購買而制定的一種優惠方式。這種產品的光盤的卷標都帶有"VOL"字樣,取"Volume"前3個字母, 以表明是批量,比如英文WXP Pro的VOL版本的光盤捲標就是WXPVOL_EN,其中WX表示是Windows XP,P是Professional(VOL沒有Home版本),VOL表明是團體批量許可證版本,EN是表明是英語。獲得途徑主要是集團購買,某些 MSDN用戶也可以得到。
這種版本根據購買數量等又細分為「開放式許可證」、「選擇式許可證」、「企業協議」、「學術教育許可證」等以下5種版本
Open License
Select License
Enterprise Agreement
Enterprise Subscription Agreement
Academic Volume Licensing
由此可見,平時說的什麼select/corp是許可證授權方式,他的出現是為了用若干種不同級別的優惠政策賣同一種軟件,通過select/corp許 可證授權方式得到的xxx的光盤都是VOL這一種、是並不是有很多種,只不過是相同的VOL光盤配以不同的許可證方式;而Volume Licensing (Product) Keys,即VLK,它所指的只是一個Key(密匙),僅僅是一個為證明產品合法化、以及安裝所使用的Key,因為根據VOL計劃規定,VOL產品是不需 要激活的!
或者說,VLK不是指一種版本,而是指這種版本在部署(deploy)過程中所需要的Key,而需要VLK這種Key的版本應該叫做VOL!只不過在實際 中,沒有必要強調這種叫法、稱呼的準確性,加之很多人的VOL版本光盤是通過企業的選擇式許可證、企業協議等方式得到的等等原因,所以才會有很多人叫他為 「選擇版」等等。
官方網站有一個表格,上面有一句話:「Different products require different Volume Licensing Keys (VLKs). Refer to the table below to make sure you have the correct VLK for your Microsoft product.」,我想這就很好的說明了VLK指的是Key而不是產品了。 很明顯的,FPP需要激活,VOL不需要激活
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  • 12月 16 週六 200609:42
  • 深入解析什麼是Hotfix與SP

 上網下載最新的系統補丁,給作業系統“進補”,是大家經常要做的一件事,但面對網上鋪天蓋地的Hotfix和SP補丁,許多用戶特別是電腦新手往往會迷失方向。那麼什麼是Hotfix,什麼是SP,它們之間又有什麼聯繫和區別呢?
明明白白Hotfix
Hotfix是針對某一個具體的系統漏洞或安全問題而發佈的專門解決該漏洞或安全問題的小程式,通常稱為修補程式。微軟公司為提高其開發的各種版本的 Windows作業系統和Office軟體的市場佔有率,會及時地將軟體產品中發現的重大問題以安全公告的形式公佈於眾,這些公告都有一個惟一的編號,即 MS-,如MS03-063,MS是微軟的英文縮寫,03代表2003年,063代表該安全公告的編號,合起來就是微軟公司在2003年發佈的第63個安 全公告。在這個公告中微軟公司都會給出一個形如Q(2003年4月份前用此編號)或KB(2003年4月份後用此編號)的編號,這個編號是微軟知識庫中的 一個編號,通過該編號我們可以在微軟知識庫(support.microsoft.com)中查找到有關該問題的所有技術性文章和相應的解決方案。
我們以微軟發佈的用於Windows XP作業系統的衝擊波漏洞的補丁“WindowsXP-KB823980-x86-CHS32λ.exe”為例來說明。
★Windows XP——產品名稱,說明該補丁適用的作業系統。可能出現的選項有Windows 2000 、Windows XP、WindowsServer 2003等等,分別應用於對應的作業系統。
★KB823980——KB是Knowledge Base的首字母縮寫,意即基本知識庫,823980是該補丁在微軟知識庫中相應的說明性文章的編號,我們鍵入網址“support.microsoft.com/KBid=823950”即可以查看該補丁的技術文章。
★x86——處理器平臺的標識,示例中x86說明該補丁應用於Intel 公司的x86構架的處理器平臺。可能出現的選項有x86、AMD64和IA64等。
★CHS32λ.exe——語言版本的標識。示例中的CHS表明該補丁應用于中文版的Windows作業系統。可能出現的選項有CHS、ENU和 INTL,分別應用于中文版、英文版和多語言版的Windows作業系統中;32表示的是應用於32位的處理器平臺;λ表明該補丁為非正式版,只是一個測 試版。
提示:α、β、λ常用來表示軟體測試過程中的三個階段,α是第一階段,一般只供內部測試使用;β是第二個階段,已經消除了軟體中大部分的不完善之處,但仍 有可能還存在缺陷和漏洞,一般只提供給特定的用戶群來測試使用;λ是第三個階段,此時產品已經相當成熟,只需在個別地方再做進一步的優化處理即可上市發 行。修補程式經過測試上市發行之前在編號上會略加修改,即去掉後面的“32λ”字樣,因此正式版衝擊波補丁名稱應為“ WindowsXP-KB823980-x86-CHS.exe”。
明明白白SP
SP是Service Pack的縮寫,意即補丁包。微軟的作業系統及軟體產品漏洞很多,微軟不得不頻繁地發佈各種Hotfix來進行修補,但對一般用戶來說,要查看自己的電腦 是否安裝了某個Hotfix是一件麻煩事,下載安裝各種Hotfix也很繁瑣,微軟為了解決問題,就開始發佈SP補丁包,SP補丁包中包含有SP發佈日期 前所發佈的所有Hotfix。也就是說,Hotfix是針對某一個問題的單一補丁,SP包含SP發佈日期前的所有Hotfix補丁。因此,只要你下載並安 裝了SP補丁包,就不需要再去下載安裝SP發佈日期前的Hotfix了。SP補丁包按發佈日期的先後順序排列,這樣便有了SP1、SP2、SP3……等 等。
針對Windows作業系統的SP補丁包是可疊加補丁包,也就是說SP2中已包含有SP1中的所有補丁,SP3中已包含有SP2、SP1中的所有補丁,以此類推,如Windows 2000現在就有SP1、SP2、SP3、SP4補丁包。
不過,Office產品的SP補丁包是不可疊加補丁包,比如SP2只包含有SP1發佈日期以後到SP2發佈日期前這一段時間內的所有補丁,以此類推。因 此,對於Windows產品來說,用戶只需下載並安裝最新的SP補丁包即可。而對於Office產品則必須下載並安裝所有的SP補丁包,這一點務必要注 意。
提示:用戶要瞭解系統打過了哪些補丁,可以單擊“開始→設置→控制面板→添加/刪除程式”,在“添加/刪除程式”視窗中形如“Windows XXXX修補套裝程式——KB 823980”字樣的選項就是你為系統打的補丁。或者單擊“開始→運行”?在彈出的運行對話方塊中輸入“REGEDIT”打開註冊表編輯器?找到如下分 支?HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Hotfix ?,觀察Hotfix下的子鍵就可以看到系統打了哪些補丁。

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  • 12月 14 週四 200605:51
  • 人生致命的八個經典問題!

 
問題一 :
如果你家附近有一家餐廳,東西又貴又難吃,桌上還爬著蟑螂,
你會因為它很近很方便,就一而再、再而三地光臨嗎?
回答:你一定會說,這是什麼爛問題,誰那麼笨,花錢買罪受?
可同樣的情況換個場合,自己或許就做類似的蠢事。
不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端,三心二意,
不負責任。明知在一起沒什麼好的結果,怨恨已經比愛還多,
但卻「不知道為什麼」還是要和他攪和下去,分不了手。
說穿了,只是為了不甘,為了習慣,這不也和光臨餐廳一樣?
—— 做人,為什麼要過於執著?!
問題二 :
如果你不小心丟掉100 塊錢,只知道它好像丟在某個你走過的地方,
你會花200 塊錢的車費去把那100 塊找回來嗎?
回答:一個超級愚蠢的問題。
可是,相似的事情卻在人生中不斷發生。
做錯了一件事,明知自己有問題,卻也不肯認錯,
反而花加倍的時間來找藉口,讓別人對自己的印象大打折扣。
被人罵了一句話,卻花了無數時間難過,道理相同。
為一件事情發火,不惜損人不利已,
不惜血本,不惜時間,只為報復,不也一樣無聊?
失去一個人的感情,明知一切已無法挽回,卻還是那麼傷心,
而且一傷心就是好幾年,還要借酒澆愁,形銷骨立。
其實這樣一點用也沒有,只是損失更多。
—— 做人,幹嗎為難自己?!
問題三 :
你會因為打開報紙發現每天都有車禍,就不敢出門嗎?
回答:這是個什麼爛問題?當然不會,那叫因噎廢食。
然而,有不少人卻曾說:
現在的離婚率那麼高,讓我都不敢談戀愛了。
說得還挺理所當然。
也有不少女人看到有關的諸多報道,就對自己的另一半憂心忡忡,
這不也是類似的反應?
所謂樂觀,就是得相信:
雖然道路多艱險,我還是那個會平安過馬路的人,
只要我小心一點,不必害怕過馬路。
—— 做人,先要相信自己。
問題四:
你相信每個人隨便都可以成功立業嗎?
回答:當然不會相信。
但據觀察,有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議,
比如說,多讀書,多練習之後,問了另一個問題?那不是很難?
我們都想在 3 分鐘內學好英文,在 5 分鐘內解決所有難題,
難道成功是那麼容易的嗎?
變當然是難的。成功只因不怕困難,所以才能出類拔萃。
有一次坐在出租車上,聽見司機看到自己前後都是高檔車,
兀自感歎:「唉,為什麼別人那麼有錢,我的錢這麼難賺?」
我心血來潮,問他:「你認為世上有什麼錢是好賺的?」
他答不出來,過了半晌才說:好像都是別人的錢比較好賺。
其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。
—— 做人,唯有依靠自己!
問題五:
你認為完全沒有打過籃球的人,可以當很好的籃球教練嗎?
回答:當然不可能,外行不可能領導內行。
可是,有許多人,對某個行業完全不瞭解,只聽到那個行業好,
就馬上開起業來了。
我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人,
夢想卻是開間服裝店
不知道電腦怎麼開機的人,卻想在網上創業,結果道聽途說,
卻不反省自己是否專業能力不足,只抱怨時不我與。
—— 做人,量力而行。
問題六,
相似但不相同的問題:
你是否認為,籃球教練不上籃球場,
閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利?
回答:有病啊,當然是不可能的。
可是卻有不少朋友,自己沒有時間打理,
卻拚命投資去開咖啡館,開餐廳,開自己根本不懂的公司,
火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉,
去當一個稀裡糊塗的投資人。
虧的總是比賺的多,卻覺得自己是因為運氣不好,
而不是想法出了問題。
—— 做人,記得反省自己。
問題七:
你寧可永遠後悔,也不願意試一試自己能否轉敗為勝?
解答:恐怕沒有人會說:「對,我就是這樣的孬種」吧。
然而,我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓,
為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。
以關穎珊贏得 2000 年世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例:
她一心想贏得第一名,然而在最後一場比賽前,
她的總積分只排名第三位,在最後的自選曲項目上,
她選擇了突破,而不是少出錯。
在4分鐘的長曲中,結合了最高難度的三周跳,
並且還大膽地連跳了兩次。
她也可能會敗得很難看,但是她畢竟成功了。
她說:「因為我不想等到失敗,才後悔自己還有潛力沒發揮。」
一個中國偉人曾說;
勝利的希望和有利情況的恢復,往往產生於再堅持一下的努力之中。
—— 做人,何妨放手一搏。
問題八:
你的時間無限,長生不老,所以最想做的事,應該無限延期?
回答:不,傻瓜才會這樣認為。
然而我們卻常說,等我老了,要去環遊世界;
等我退休,就要去做想做的事情;
等孩子長大了,我就可以……
我們都以為自己有無限的時間與精力。
其實我們可以一步一步實現理想,不必在等待中徒耗生命。
如果現在就能一步一步努力接近,我們就不會活了半生,
卻出現自己最不想看到的結局。
—— 做人,要活在當下

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  • 12月 14 週四 200605:35
  • 十句話讓你感悟人生


1. 愛一個人而那個人不愛你是很讓人難受的,但更痛苦的是,愛一個人,卻永遠都沒勇氣告訴他。
2. 生命中最悲哀的一件事,就是遇到了一個對你來說很重要的人,但你卻到了最后才發現,一切都太遲了,你無力回天,只好任其隨風而逝。
3. 最好的朋友是你們靜坐在游廊上,一句話也不說,當你們各自走開的時候,仍感到你們經歷了一場十分精彩的對話。
4. 當我們失去的時候,才知道自己曾經擁有。
5. 只需一分鐘就可以碰到一個人,一小時喜歡上一個人,一天愛上一個人,但需要花盡一生的時間去忘掉一個人。
6. 不要追求外表,它會騙人。不要追求財富,它會消失。追求一個能經常讓你微笑的人吧,因為微笑會讓你灰暗的世界豁然開朗、陽光明媚 。
7. 夢自己想夢的,做自己想做的,因為生命只有一次,機會不會再來 。
8. 一句無心的話也許會點燃糾紛,一句殘酷的話也許會毀掉生命,一句及時的話也許會消釋緊張,一句知心的話也許會愈合傷口、挽救他人。
9. 最快樂的人所擁有的一切東西并不都是最好的,但他們會充分享受自己已有的東西。
10. 愛情是以微笑開始,以吻生長,以淚結束。你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著﹔在生命的盡頭,你笑著,而周圍的人在哭著。

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  • 12月 14 週四 200604:08
  • 所有Windows下程式詳解


最基本的系統進程(也就是說,這些進程是系統運行的基本條件,有了這些進程,系統就能正常運行):
smss.exe Session Manager
csrss.exe 子系統服務器進程
winlogon.exe 管理用戶登錄
services.exe 包含很多系統服務
lsass.exe 管理 IP 安全策略以及啟動 ISAKMP/Oakley (IKE) 和 IP 安全驅動程序。(系統服務)
產生會話密鑰以及授予用于交互式客戶/服務器驗證的服務憑據(ticket)。(系統服務)
svchost.exe 包含很多系統服務
SPOOLSV.EXE 將文件加載到內存中以便遲后打印。(系統服務)
explorer.exe 資源管理器
internat.exe 托盤區的拼音圖標
附加的系統進程(這些進程不是必要的,你可以根據需要通過服務管理器來增加或減少):
mstask.exe 允許程序在指定時間運行。(系統服務)
regsvc.exe 允許遠程注冊表操作。(系統服務)
winmgmt.exe 提供系統管理信息(系統服務)。
inetinfo.exe 通過 Internet 信息服務的管理單元提供 FTP 連接和管理。(系統服務)
tlntsvr.exe 允許遠程用戶登錄到系統并且使用命令行運行控制臺程序。(系統服務)
允許通過 Internet 信息服務的管理單元管理 Web 和 FTP 服務。(系統服務)
tftpd.exe 實現 TFTP Internet 標準。該標準不要求用戶名和密碼。遠程安裝服務的一部分。(系統服務)
termsrv.exe 提供多會話環境允許客戶端設備訪問虛擬的 Windows 2000 Professional 桌面會話以及運行在服務器上的基于
Windows 的程序。(系統服務)
dns.exe 應答對域名系統(DNS)名稱的查詢和更新請求。(系統服務)
以下服務很少會用到,上面的服務都對安全有害,如果不是必要的應該關掉
tcpsvcs.exe 提供在 PXE 可遠程啟動客戶計算機上遠程安裝 Windows 2000 Professional 的能力。(系統服務)
支持以下 TCP/IP 服務:Character Generator, Daytime, Discard, Echo, 以及 Quote of the Day。(系統服務)
ismserv.exe 允許在 Windows Advanced Server 站點間發送和接收消息。(系統服務)
ups.exe 管理連接到計算機的不間斷電源(UPS)。(系統服務)
wins.exe 為注冊和解析 NetBIOS 型名稱的 TCP/IP 客戶提供 NetBIOS 名稱服務。(系統服務)
llssrv.exe License Logging Service(system service)
ntfrs.exe 在多個服務器間維護文件目錄內容的文件同步。(系統服務)
RsSub.exe 控制用來遠程儲存數據的媒體。(系統服務)
locator.exe 管理 RPC 名稱服務數據庫。(系統服務)
lserver.exe 注冊客戶端許可證。(系統服務)
dfssvc.exe 管理分布于局域網或廣域網的邏輯卷。(系統服務)
clipsrv.exe 支持“剪貼簿查看器”,以便可以從遠程剪貼簿查閱剪貼頁面。(系統服務)
msdtc.exe 并列事務,是分布于兩個以上的數據庫,消息隊列,文件系統,或其它事務保護資源管理器。(系統服務)
faxsvc.exe 幫助您發送和接收傳真。(系統服務)
cisvc.exe Indexing Service(system service)
dmadmin.exe 磁盤管理請求的系統管理服務。(系統服務)
mnmsrvc.exe 允許有權限的用戶使用 NetMeeting 遠程訪問 Windows 桌面。(系統服務)
netdde.exe 提供動態數據交換 (DDE) 的網絡傳輸和安全特性。(系統服務)
smlogsvc.exe 配置性能日志和警報。(系統服務)
rsvp.exe 為依賴質量服務(QoS)的程序和控制應用程序提供網絡信號和本地通信控制安裝功能。(系統服務)
RsEng.exe 協調用來儲存不常用數據的服務和管理工具。(系統服務)
RsFsa.exe 管理遠程儲存的文件的操作。(系統服務)
grovel.exe 掃描零備份存儲(SIS)卷上的重復文件,并且將重復文件指向一個數據存儲點,以節省磁盤空間。(系統服務)
SCardSvr.exe 對插入在計算機智能卡閱讀器中的智能卡進行管理和訪問控制。(系統服務)
snmp.exe 包含代理程序可以監視網絡設備的活動并且向網絡控制臺工作站匯報。(系統服務)
snmptrap.exe 接收由本地或遠程 SNMP 代理程序產生的陷阱消息,然后將消息傳遞到運行在這臺計算機上 SNMP 管理程序
。(系統服務)
UtilMan.exe 從一個窗口中啟動和配置輔助工具。(系統服務)
msiexec.exe 依據 .MSI 文件中包含的命令來安裝、修復以及刪除軟件。(系統服務)
詳細說明:
win2k運行進程
Svchost.exe
Svchost.exe文件對那些從動態連接庫中運行的服務來說是一個普通的主機進程名。Svhost.exe文件定位
在系統的%systemroot%\system32文件夾下。在啟動的時候,Svchost.exe檢查注冊表中的位置來構建需要
加載的服務列表。這就會使多個Svchost.exe在同一時間運行。每個Svchost.exe的回話期間都包含一組服務,
以至于單獨的服務必須依靠Svchost.exe怎樣和在那里啟動。這樣就更加容易控制和查找錯誤。
Svchost.exe 組是用下面的注冊表值來識別。
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Svchost
每個在這個鍵下的值代表一個獨立的Svchost組,并且當你正在看活動的進程時,它顯示作為一個單獨的
例子。每個鍵值都是REG_MULTI_SZ類型的值而且包括運行在Svchost組內的服務。每個Svchost組都包含一個
或多個從注冊表值中選取的服務名,這個服務的參數值包含了一個ServiceDLL值。
HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Services\Service
更多的信息
為了能看到正在運行在Svchost列表中的服務。
開始-運行-敲入cmd
然后在敲入 tlist -s (tlist 應該是win2k工具箱里的冬冬)
Tlist 顯示一個活動進程的列表。開關 -s 顯示在每個進程中的活動服務列表。如果想知道更多的關于
進程的信息,可以敲 tlist pid。
Tlist 顯示Svchost.exe運行的兩個例子。
0 System Process
8 System
132 smss.exe
160 csrss.exe Title:
180 winlogon.exe Title: NetDDE Agent
208services.exe
Svcs:
AppMgmt,Browser,Dhcp,dmserver,Dnscache,Eventlog,lanmanserver,LanmanWorkstation,LmHosts,
Messenger,PlugPlay,ProtectedStorage,seclogon,TrkWks,W
32Time,Wmi
220 lsass.exe Svcs: Netlogon,PolicyAgent,SamSs
404 svchost.exe Svcs: RpcSs
452 spoolsv.exe Svcs: Spooler
544 cisvc.exe Svcs: cisvc
556 svchost.exe Svcs: EventSystem,Netman,NtmsSvc,RasMan,SENS,TapiSrv
580 regsvc.exe Svcs: RemoteRegistry
596 mstask.exe Svcs: Schedule
660 snmp.exe Svcs: SNMP
728 winmgmt.exe Svcs: WinMgmt
852 cidaemon.exe Title: OleMainThreadWndName
812 explorer.exe Title: Program Manager
1032 OSA.EXE Title: Reminder
1300 cmd.exe Title: D:\WINNT5\System32\cmd.exe - tlist -s
1080 MAPISP32.EXE Title: WMS Idle
1264 rundll32.exe Title:
1000 mmc.exe Title: Device Manager
1144 tlist.exe
在這個例子中注冊表設置了兩個組。
HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Svchost:
netsvcs: Reg_Multi_SZ: EventSystem Ias Iprip Irmon Netman Nwsapagent Rasauto Rasman Remoteaccess SENS Sharedaccess Tapisrv Ntmssvc
rpcss :Reg_Multi_SZ: RpcSs
smss.exe
csrss.exe
這個是用戶模式Win32子系統的一部分。csrss代表客戶/服務器運行子系統而且是一個基本的子系統
必須一直運行。csrss 負責控制windows,創建或者刪除線程和一些16位的虛擬MS-DOS環境。
explorer.exe
這是一個用戶的shell(我實在是不知道怎么翻譯shell),在我們看起來就像任務條,桌面等等。這個
進程并不是像你想象的那樣是作為一個重要的進程運行在windows中,你可以從任務管理器中停掉它,或者重新啟動。
通常不會對系統產生什么負面影響。
internat.exe
這個進程是可以從任務管理器中關掉的。
internat.exe在啟動的時候開始運行。它加載由用戶指定的不同的輸入點。輸入點是從注冊表的這個位置
HKEY_USERS\.DEFAULT\Keyboard Layout\Preload 加載內容的。
internat.exe 加載“EN”圖標進入系統的圖標區,允許使用者可以很容易的轉換不同的輸入點。
當進程停掉的時候,圖標就會消失,但是輸入點仍然可以通過控制面板來改變。
lsass.exe
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
這是一個本地的安全授權服務,并且它會為使用winlogon服務的授權用戶生成一個進程。這個進程是
通過使用授權的包,例如默認的msgina.dll來執行的。如果授權是成功的,lsass就會產生用戶的進入
令牌,令牌別使用啟動初始的shell。其他的由用戶初始化的進程會繼承這個令牌的。
mstask.exe
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
這是一個任務調度服務,負責用戶事先決定在某一時間運行的任務的運行。
smss.exe
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
這是一個會話管理子系統,負責啟動用戶會話。這個進程是通過系統進程初始化的并且對許多活動的,
包括已經正在運行的Winlogon,Win32(Csrss.exe)線程和設定的系統變量作出反映。在它啟動這些
進程后,它等待Winlogon或者Csrss結束。如果這些過程時正常的,系統就關掉了。如果發生了什么
不可預料的事情,smss.exe就會讓系統停止響應(就是掛起)。
spoolsv.exe
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
緩沖(spooler)服務是管理緩沖池中的打印和傳真作業。
service.exe
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
大多數的系統核心模式進程是作為系統進程在運行。
System Idle Process
這個進程是不可以從任務管理器中關掉的。
這個進程是作為單線程運行在每個處理器上,并在系統不處理其他線程的時候分派處理器的時間。
winlogon.exe
這個進程是管理用戶登錄和推出的。而且winlogon在用戶按下CTRL+ALT+DEL時就激活了,顯示安全對話框。
winmgmt.exe
winmgmt是win2000客戶端管理的核心組件。當客戶端應用程序連接或當管理程序需要他本身的服務時這個進程初始化
taskmagr.exe
這個進程呀,哈哈,就是任務管理器了

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